Les conseils de la Jardinière du Coeur
Quand les TCC aident à transformer son rapport ...
L’alimentation, c’est bien plus qu’une question de calories ou de poids.C’est un langage que nous entretenons avec nous-mêmes : parfois apaisant, parfois conflictuel, parfois tellement envahissant qu’il occupe toute la...
Quand les TCC aident à transformer son rapport ...
L’alimentation, c’est bien plus qu’une question de calories ou de poids.C’est un langage que nous entretenons avec nous-mêmes : parfois apaisant, parfois conflictuel, parfois tellement envahissant qu’il occupe toute la...
RÉÉDUQUEZ VOTRE SOMMEIL, TRANSFORMEZ VOS NUITS
Troubles du sommeil : l’apport de l’hypnose et de la méditationL’hypnose et la méditation apaisent le système nerveux, calment les pensées et rééduquent le cerveau au sommeil. Des outils précieux,...
RÉÉDUQUEZ VOTRE SOMMEIL, TRANSFORMEZ VOS NUITS
Troubles du sommeil : l’apport de l’hypnose et de la méditationL’hypnose et la méditation apaisent le système nerveux, calment les pensées et rééduquent le cerveau au sommeil. Des outils précieux,...
QUAND “GÉRER SES ÉMOTIONS” DEVIENT UNE PRISON
On nous apprend très tôt à “gérer” nos émotions : ravaler nos larmes, calmer nos colères, cacher nos peurs.En tant que psychologue clinicienne et personne Hypersensible, j’ai constaté que ce...
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