Le Blog de la Botanique du Coeur
Comment sortir du cercle vicieux de notre charg...
On parle beaucoup de charge mentale pour décrire l’accumulation de tâches, de responsabilités, de pensées en attente, de choses à anticiper ou à ne pas oublier. Le terme est parfois...
Comment sortir du cercle vicieux de notre charg...
On parle beaucoup de charge mentale pour décrire l’accumulation de tâches, de responsabilités, de pensées en attente, de choses à anticiper ou à ne pas oublier. Le terme est parfois...
Quand nos ruminations nous empêchent de dormir ...
Les ruminations du soir ne sont pas seulement des pensées en trop. Elles correspondent souvent à un état intérieur dans lequel l’esprit continue à traiter, rejouer, anticiper ou vérifier, alors...
Quand nos ruminations nous empêchent de dormir ...
Les ruminations du soir ne sont pas seulement des pensées en trop. Elles correspondent souvent à un état intérieur dans lequel l’esprit continue à traiter, rejouer, anticiper ou vérifier, alors...
Troubles du sommeil : quand le mental n’arrive ...
Quand le sommeil devient difficile, ce n’est pas toujours le corps qui résiste : c’est parfois l’esprit qui n’arrive plus à décrocher Lorsqu’on parle de troubles du sommeil, on imagine...
Troubles du sommeil : quand le mental n’arrive ...
Quand le sommeil devient difficile, ce n’est pas toujours le corps qui résiste : c’est parfois l’esprit qui n’arrive plus à décrocher Lorsqu’on parle de troubles du sommeil, on imagine...
Le pouvoir d'une méditation matinale
Et si méditer chaque matin quelques minutes pouvait changer tout le reste de votre journée ? Il suffit parfois d’observer pendant quelques minutes ce qui se passe dans notre esprit...
Le pouvoir d'une méditation matinale
Et si méditer chaque matin quelques minutes pouvait changer tout le reste de votre journée ? Il suffit parfois d’observer pendant quelques minutes ce qui se passe dans notre esprit...
Pourquoi une sieste sous hypnose peut être plus...
Dans nos journées modernes, on souvent très fatigué après le repas du midi. Parfois même c'est vers 11h30 qu'on commence à avoir "un coup de barre" et on peine à...
Pourquoi une sieste sous hypnose peut être plus...
Dans nos journées modernes, on souvent très fatigué après le repas du midi. Parfois même c'est vers 11h30 qu'on commence à avoir "un coup de barre" et on peine à...
Hypersensibles : et si votre sensibilité partic...
Il y a des moments où l’on réalise que quelque chose est en train de bouger dans notre société, non pas à travers de grandes déclarations ou des révolutions visibles,...
Hypersensibles : et si votre sensibilité partic...
Il y a des moments où l’on réalise que quelque chose est en train de bouger dans notre société, non pas à travers de grandes déclarations ou des révolutions visibles,...