Le Blog de la Botanique du Coeur
Psychologue ou coach : quelles différences et q...
Quelle est la différence entre un psychologue clinicien et un coach ? Comprendre leurs rôles, leurs formations et ce que l’on peut légitimement attendre de chacun pour choisir l’accompagnement le...
Psychologue ou coach : quelles différences et q...
Quelle est la différence entre un psychologue clinicien et un coach ? Comprendre leurs rôles, leurs formations et ce que l’on peut légitimement attendre de chacun pour choisir l’accompagnement le...
L'hypnose : une alternative aux somnifères pour...
Comment l’hypnose peut devenir une alternative aux somnifères pour retrouver le sommeil ? C'est la question à laquelle je réponds dans ce nouvel article.
L'hypnose : une alternative aux somnifères pour...
Comment l’hypnose peut devenir une alternative aux somnifères pour retrouver le sommeil ? C'est la question à laquelle je réponds dans ce nouvel article.
La gratitude : simple pensée positive… ou vérit...
La gratitude est souvent perçue comme une simple pensée positive, parfois même comme un placebo émotionnel. Pourtant, les recherches en psychologie et en neurosciences montrent qu’elle agit bien au-delà d’un...
La gratitude : simple pensée positive… ou vérit...
La gratitude est souvent perçue comme une simple pensée positive, parfois même comme un placebo émotionnel. Pourtant, les recherches en psychologie et en neurosciences montrent qu’elle agit bien au-delà d’un...
Comment s'apaiser après une journée difficile g...
Il y a des soirs où l’on rentre chez soi et où l’on sent que la journée est terminée… mais que quelque chose, à l’intérieur, ne l’est pas. Le téléphone...
Comment s'apaiser après une journée difficile g...
Il y a des soirs où l’on rentre chez soi et où l’on sent que la journée est terminée… mais que quelque chose, à l’intérieur, ne l’est pas. Le téléphone...
Voilà à quoi ressemble une séance chez le psy q...
Quand on parle d’aller chez le psy pour de l’anxiété, beaucoup de personnes ont immédiatement la même image qui surgit.Un divan.Un silence lourd.Un psy qui analyse l’enfance pendant des années.Des...
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Quand on parle d’aller chez le psy pour de l’anxiété, beaucoup de personnes ont immédiatement la même image qui surgit.Un divan.Un silence lourd.Un psy qui analyse l’enfance pendant des années.Des...
Comment guérir son anxiété ? Les meilleurs outi...
Comprenez comment l’anxiété s’entretient (évitement, contrôle, rumination) et comment, avec les principes des TCC, retrouver de la liberté pas à pas sans vous battre contre vos pensées.
Comment guérir son anxiété ? Les meilleurs outi...
Comprenez comment l’anxiété s’entretient (évitement, contrôle, rumination) et comment, avec les principes des TCC, retrouver de la liberté pas à pas sans vous battre contre vos pensées.